Cu siguranta citind titlul acestui articol despre masturbarea tantrica , capul tau a inceput deja sa genereze idei si imagini despre practici precum kamasutra, voyeurism si altele, pe care poate le asociezi mai mult cu termenul „sex tantric”. Dar care este aceasta tehnica pe care tu, partenerul tau sau tu o poti aplica fata de el?
Ce este Tantra? A incepe…
Potrivit site-ului Yogapedia, Tantra se refera la filozofia si setul de practici spirituale care au aparut in India in jurul secolelor IV-VI, concentrate pe directia si manipularea energiei universale ca mijloc de eliberare si, de asemenea, se crede ca a aparut ca un rezulta impreuna traditiile hinduismului si budismului. De fapt, Yoga Journal raporteaza ca originile sale, desi dateaza din cele mai vechi texte vedice, iau contur ca o practica dupa yoga clasica a lui Patanjali.
Desi, in prezent, cand multi asculta Tantra ei cred ca este vorba de ritualuri sexuale sau de sex excesiv , este mai degraba doar un aspect pozitiv al tot ceea ce implica, intrucat dintr-o perspectiva, despre ce este vorba este ca se stie ca adevarata esenta. de sine exista in fiecare particula a universului. De aceea, exista un intreg curent in yoga, cunoscut sub numele de Tantra Yoga , al carui obiectiv principal este sa trezeasca si sa extinda energia kundalini.
Vorbind despre sexul tantric
Deja in categorie, vorbind de acea conexiune pe care ai spera sa o ai cu partenerul tau prin Tantra , aceasta este o practica sau mai bine zis, un tip ca Sexual Mindfulness care incearca sa faca din sex o problema mai putin banala, sa nu-i spuna animal si ca o poti duce mai departe intr-o experienta transcendentala care implica si ceva mai meditativ si poate chiar spiritual. Nu suna ca o modalitate mai buna de a te lumina?
Asadar, in sexul tantric devine lent si nici scopul sau nu este orgasmul, ci mai degraba toata calatoria pe care o faci pentru a-l ajunge prin placerea fizica. De fapt, promotorii sai spun ca poti beneficia chiar si de alte aspecte ale sanatatii, cum ar fi ejacularea precoce , disfunctia erectila si anorgasmia (sau lipsa orgasmelor). Si pentru a putea avea un sex tantric evident de succes , trebuie mai intai sa incepi sa-ti cunosti corpul erotic, precum si ceea ce ii place si doreste, pentru a realiza acest lucru vei avea si aceasta alta tehnica: masturbarea tantrica.
Masturbarea tantrica: ce este si cum se realizeaza?
Cand vorbim despre masturbare stim ca, in multe sens, este o forma de auto-explorare si nu atat in exterior, adica cat de expert esti in ceea ce priveste performanta ta in pat.
Deci masturbarea tantrica are totul de-a face cu mentalitatea ta atunci cand experimentezi placerea si, prin urmare, cu cata curiozitate ai pus pe calea autodescoperirii. Vei realiza acest lucru prin constientizarea pe care o creezi in tiparul tau de respiratie, prin senzatiile care apar atunci cand te atingi si prin starea contemplativa in care se afla mintea ta.
Pasii
Nu exista o formula exacta pentru aceasta tehnica, deoarece toti experimentam placerea in moduri diferite si in domenii diferite, dar acestea sunt sfaturile pentru ca tu sa incepi sa exersezi. Puteti petrece 30 pana la 45 de minute pentru aceasta practica sau mai mult, daca doriti.
Atmosfera in primul rand!
Trebuie sa planificati spatiul si sa creati mediul perfect in care sa intrati intr-o stare perfecta de relaxare. Lumanari sau macar diminueaza -ti camera pentru a diminua lumina. Aminteste-ti ca totul ar trebui sa te invite sa te bucuri si sa explorezi, cu cat o faci mai mult, cu atat te vei cunoaste mai mult.
Iti poti plasa intentia.
Daca orgasmul nu este laitmotivul tau, atunci pentru ce esti aici? Pentru a scapa de fricile sau convingerile sexuale care te impiedica. Sa accepti si sa te impaci cu acea zona a corpului tau care nu-ti place. Pentru a-ti arata dragoste sau respect. Sau pur si simplu, sa te relaxezi si sa arunci stresul si lucrurile de care nu mai ai nevoie.
Concentreaza-te si urmareste-ti respiratia.
Pentru a-ti linisti mintea si a fi mai prezent poti face o numaratoare mentala initial: inspira pe 4, tine-ti respiratia pe 4 si expira si pe 4. respira si adanceste.
Exploreaza-ti si tureaza-ti intregul corp.
Si in timp ce o faci, cauta un tipar lent si constant, astfel incat sa te poti conecta cu fiecare dintre senzatiile pe care le traiesti. Poti recrea o fantezie sexuala in mintea ta daca asta te ajuta. Indeparteaza din el toate complexele, toate credintele, orice vinovatie sau orice ar fi ceea ce te duce la judecata sau la autocenzura. De asemenea, nu o faceti gandindu-va la rezultat, amintiti-va ca orgasmul nu este trofeul dvs. aici.
Cu miscari subtile si lente.
Atingerea cu care o faci va determina si gradul de sensibilitate pe care il dobandesti. Daca esti femeie, nu grabi stimularea clitorisului , daca esti barbat balansarea penisului sau chiar patrunderea cu jucarii sexuale care merita si ele. Incepeti sa stimulati mai intai alte zone erogene secundare, cum ar fi incheieturile, coatele, inghinele, mainile etc. Apoi cauta-ti punctul G si apoi stimuleaza. Experimenteaza si cu intensitatea, presiunea si tot ce poti in materie de mangaieri.
Daca esti femeie:
- Faceti cercuri in jurul clitorisului.
- Faceti miscari diagonale.
- Faceti miscari precum stergatoarele de parbriz.
- In sens invers acelor de ceasornic.
- Stimuleaza clitorisul.
- Daca esti barbat:
- Asezati ambele maini si stimulati de sus in jos.
- Puteti sa va mangaiati si sa puneti presiune asupra testiculelor.
- Apasati pe perineu.
- Creati un inel cu mana nedominanta in jurul penisului cu degetul aratator si degetul mare si strangeti baza penisului.
- Daca aveti lubrifiant, explorati jocul anal.
Faceti sunete.
Sunetul va poate ajuta sa va miscati energia. O poti face sau nu asa cum te simti confortabil.
Adio stresului si daca vrei, fa-o in fata oglinzii.
Acest lucru te va face sa-ti constientizezi corpul, sa-ti imbunatatesti conexiunea cu tine insuti si te va ajuta sa-ti intelegi mai bine nevoile sexuale, care la sfarsitul zilei se vor traduce intr-o imbunatatire a vietii sexuale. Chestia cu oglinda poate fi deja un pas ferm catre acceptarea de sine si poti experimenta mai multa placere prin vizual.