7 trucuri pentru a alapta in public fara sa te simti jenata

Mamele pot alapta in public fara sa se simta rusinate

Desi este o situatie destul de comuna, nu inseamna ca este potrivita, pentru ca intr-un fel ne simtim judecati de cealalta persoana. Sa vedem cateva trucuri pe care le poti aplica astfel incat sa te simti liber atunci cand iti alaptezi bebelusul in public, pentru ca pana la urma cel mai important va fi sanatatea si bunastarea psihologica a bebelusului tau.

In prezent, alaptarea in public a fost o problema controversata in care opiniile oscileaza intre asigurarea bunastarii bebelusului prin oferirea sanului atunci cand ii este foame indiferent daca ne aflam intr-un loc public si, la cealalta extrema a opiniilor, ei. subliniaza ca este un act ofensator pentru alte persoane. Ca mame, trebuie sa ne cunoastem drepturile asociate cu alaptarea libera, sanatoasa si pozitiva, astfel incat sa nu ne sfiim sa alaptam in public daca bebelusul ne cere acest lucru.

Mamele trebuie sa cunoasca dreptul nostru la alaptarea libera, sanatoasa si pozitiva a bebelusilor nostri

De ce suntem judecati cand alaptam in public?

Fara indoiala, alaptarea in public este inca considerata un subiect tabu in societate care ajunge sa judece, sa puna in evidenta si sa deranjeze mamele care cauta doar sa-si acopere o nevoie de baza a bebelusului, si anume sa se hraneasca singure incercand sa aiba o viata suficient de normala. faza de alaptare. Asociatia Spaniola de Pediatrie (AEPED) subliniaza ca „ mama poate si trebuie sa duca o viata normala alaturi de bebelusul ei, care include frecventarea locurilor publice: mijloace de transport, piscine, restaurante… ”

Alaptarea in public face parte dintr-un proces natural pentru femei atunci cand incep sa experimenteze maternitatea cu copilul lor.

Acest proces este extrem de minunat, unic, care da cele mai bune senzatii si satisfactii femeii, care atunci cand trebuie sa iasa cu bebelusul in strada si sa alapteze in public este vazuta prost, numind-o ofensiva, cand ne jigneste. ar trebui sa fim noi ca mame.

7 trucuri pentru a alapta in public, fara a te simti evidentiata mama

In calitate de mame, uneori ne putem sfii de a alapta in public si sa apelam la locuri de ascunzatoare, cum ar fi toaletele publice, care sunt adesea neplacute de alaptat. Pentru a nu te simti deplasat, iti vom arata cateva trucuri pentru a alapta in public fara prea multe dificultati.

Fii sigura pe tine 

Este important sa ai o stima de sine pozitiva, astfel incat aspectul prost sau comentariile sa nu aiba efect asupra ta si sa continui sa-ti alaptezi copilul in public daca va fi din nou necesar. Evitati sa va simtiti vinovati, deoarece, dupa cum am vazut, Asociatia Spaniola de Pediatrie sprijina alaptarea gratuita pentru mama in oricare dintre mediile in care aceasta lucreaza zilnic .

Alaptarea nu este un lucru rau, asa ca nu ar trebui sa ne simtim rusinati sau vinovati.

Cu alte cuvinte, nu este nimic in neregula cu alaptarea, nu ar trebui sa ne simtim rusine. Sa ne amintim ca marea majoritate a fiintelor umane au luat sanul de bebelusi. Mai mult, facem ceva bun, hranindu-ne fiul.

Gasiti un loc confortabil pentru amandoi, nu o ascunzatoare

Pentru ca alaptarea sa fie completa atat pentru mama, cat si pentru bebelus, trebuie sa poti gasi un loc suficient de confortabil pentru a-ti alapta micutul, unde sa poti sta cu spatele sprijinit si cu bratele libere pentru a tine copilul. Acest lucru nu are nicio legatura cu cautarea unei ascunzatori pe care alti oameni de pe strada sa nu te poata vedea in timp ce alaptezi departe de casa.

Sa ne amintim ca cel mai important lucru este sa gasesti un loc in care sa fii confortabil

Bunastarea bebelusului va fi intotdeauna primordiala

Retine intotdeauna ca starea de bine a bebelusului va fi mai presus de toate si pentru a asigura bunastarea celui mic trebuie sa ii acoperim nevoile de baza, acolo unde se gaseste hranirea. Amintiti-va ca, in calitate de mame, copilul nostru este principalul lucru si alaptarea in public este necesara daca micutului ii este foame.

Concentreaza-te pe copilul tau si pe bunastarea lui

Tinand cont de acest lucru, ne va face sa uitam de ceilalti oameni din jurul nostru si sa ne concentram doar asupra bebelusului nostru. In acest moment este foarte important sa evaluam situatia, deoarece putem intalni si alte neplaceri precum zgomot excesiv si miscare, iar bebelusul s-ar putea sa nu se simta calm. Sa ne amintim ca esentialul este bunastarea bebelusului

Incercati sa mentineti igiena pentru a reduce riscul de aparitie a virusilor la copil

Atunci cand alaptam in public, in afara casei, este extrem de important sa asiguram igiena in timpul alaptarii, deoarece a fi pe strada ne expune atat pe noi, cat si pe bebelus la diverse bacterii.

Atunci cand alaptam in locuri publice trebuie sa acordam multa atentie igienei

Prin urmare, este recomandat sa ai un servetel curat pe care sa il poti umezi pentru a curata sanul inainte si dupa hranirea bebelusului, precum si mainile noastre si ale bebelusului.

Repetati in minte: „Acesta este un proces natural si sanatos, nu este ofensator”

Desi ca mame care alapteaza ne putem cunoaste drepturile, este absolut normal sa ne putem indoi uneori de ele din cauza privirilor sau comentariilor nepotrivite pe care le putem primi pe strada. Cu toate acestea, retineti intotdeauna si repetati in mod constant „Acesta este un proces natural si sanatos, nu este ofensator” pentru a ne ajuta sa castigam curajul si increderea de a alapta in public, fara sa ne simtim rau pentru noi insine si copilul nostru.

Haine suficient de confortabile pentru a alapta

Imbracamintea este un element cheie atunci cand suntem in faza de alaptare, deoarece bebelusul va cere in mod repetat sanul, asa ca purtarea unei imbracaminte confortabila si flexibila este extrem de necesara.

Sa ramai calma este cheia!

Primul lucru pe care ar trebui sa-l stim este ca emotiile sunt contagioase. Daca devenim nervosi, copilul si alti oameni devin nervosi. Dimpotriva, daca oamenii se supara, dar noi ramanem rece si calmi, de cele mai multe ori oamenii vor uita si totul isi va urma ritmul natural. Prin urmare, cel mai important lucru este sa fii calm in orice moment.

Pe de alta parte, este important sa ii respectam pe ceilalti si dorintele lor. Multi oameni se pot simti inconfortabil si suparati si trebuie sa stim ca este dreptul tau. Din acest motiv, trebuie sa avem in vedere cand putem alapta in locuri publice si cand este mai bine sa optam pentru o alta solutie. Sa nu uitam ca scopul este sa hranim bebelusul cu cea mai mare liniste sufleteasca.

In majoritatea locurilor publice, nimanui nu-i va pasa daca iti alaptezi bebelusul, pentru ca fiecare persoana este in ziua lui.

Totusi, trebuie sa subliniem ca in marea majoritate a locurilor publice nimanui nu ii va pasa pentru ca fiecare persoana este in ziua lui, mai ales daca este luata ca ceva firesc si de multe ori vom constata ca noi insine suntem rusinati sau suntem intimidati de idee.