Eficacitatea terapiei online

Unul dintre pilonii Libertia Psicologia este ingrijirea psihologica prin internet. De la inceputul activitatii noastre, furnizarea unui serviciu online utilizatorilor nostri de aceeasi calitate ca si ingrijirea fata in fata a fost unul dintre obiectivele noastre, care a fost intarit de provocarile globale cu care ne confruntam in acest an.

Avantajele terapiei prin internet

• Eficienta in utilizarea timpului prin evitarea deplasarilor inutile. Acest lucru va face, de asemenea, mai compatibil cu rutine sau programe de lucru complicate.

• Facilitati concilierea , deoarece unele persoane au in grija persoane aflate in intretinere care nu pot fi lasate singure acasa.

• Accesibilitate pentru persoanele cu dificultati de mobilitate sau bolnave.

• Confidentialitate , prin evitarea nevoii de a merge la un cabinet psihologic sau situatia din sala de asteptare care inca ii face pe unii oameni sa se simta inconfortabil.

• Confortul de a fi intr-un mediu placut si sigur, cum ar fi propria casa, ceea ce ne poate face mai usor sa ne deschidem mai usor pentru a explica experientele noastre terapeutului nostru.

Cerinte pentru a asigura o terapie eficienta si sigura

• Aveti un dispozitiv electronic si o conexiune buna la internet , precum si un software de conectare securizat. La Libertia selectam mijloace de comunicare sigure care garanteaza confidentialitatea comunicarii.

• Sa avem un spatiu intim in care sa putem comunica in privat cu terapeutul nostru, fara intreruperi sau distrageri.

Ce rezerve putem avea atunci cand optam pentru terapia online?

Este adevarat ca in mediul nostru cultural exista inca multe persoane care sunt reticente in a opta pentru aceasta modalitate terapeutica si care prefera terapia fata in fata. Cand acest tip de terapie este disponibil, desigur ca este o optiune foarte buna pe care Libertia Psychology o ofera in Madrid. Cu toate acestea, in alte ocazii, terapia fata in fata nu este usor disponibila din diverse motive sau pur si simplu nu gasim psihologi in care avem incredere in mediul nostru imediat. In aceste cazuri, este convenabil sa ne oprim pentru a analiza daca rezervele noastre corespund realitatii a ceea ce urmeaza sa gasim. De exemplu:

• „Terapia va fi rece si nu ma voi simti confortabil”: Dupa cum puteti vedea daca „plimbati” prin opiniile clientilor nostri, acest lucru nu este adevarat. La inceput poate fi mai violent, mai ales daca nu suntem obisnuiti sa folosim instrumente de videoconferinta pentru a ne conecta, dar in curand psihologul tau te va ajuta sa te simti calm si ascultat si va incepe sa se stabileasca o relatie de incredere care va creste sesiune cu sesiune.

• „Terapia nu va fi la fel de eficienta”: Numeroase studii arata ca nu exista diferente de eficacitate intre terapia psihologica pe internet si terapia fata in fata, atata timp cat ambele sunt dezvoltate in conditiile potrivite.

• „Se pierde o multime de informatii”: Majoritatea a ceea ce se intampla intr-o sedinta de Psihologie este dezvoltat verbal, printr-o conversatie. Prin urmare, este posibil sa desfasurati aceeasi munca prin videoconferinta fara nicio problema. Este adevarat ca exista si o componenta non-verbala in comunicare (expresia faciala, gesturi etc.), dar mare parte din aceasta informatie este transmisa si prin intermediul camerei. Vor fi mici detalii care se vor pierde, dar altele vor fi castigate si in niciun caz acest lucru nu afecteaza nici climatul terapeutic, nici eficacitatea terapiei.

• „Sunt ingrijorat de confidentialitatea online”: confidentialitatea atunci cand mergi la terapie psihologica este fundamentala si unul dintre principalele noastre angajamente fata de clientii nostri. Aceasta nu face exceptie atunci cand facem terapie online. Luam toate masurile la indemana noastra pentru ca informatiile schimbate sa se faca intr-o maniera sigura si privata, protejandu-va toate informatiile cu respectarea stricta a Legii Protectiei Datelor. Folosim un sistem de videoconferinta „peer-to-peer” care respecta in special confidentialitatea, impiedicand stocarea datelor de comunicare pe orice server.

Cine poate efectua terapie online?

Majoritatea oamenilor pot beneficia de terapia psihologica online, care a demonstrat aceeasi eficacitate ca si terapia psihologica fata in fata.

Este adevarat ca exista unele circumstante care pot necesita o analiza suplimentara a adecvarii acestei modalitati de terapie, de exemplu atunci cand exista idee sinucigasa sau risc de vatamare a altora sau pierderea contactului cu realitatea. In aceste situatii, psihologul poate recomanda efectuarea terapiei in persoana, cu conditia ca aceasta optiune sa fie disponibila. Cu toate acestea, este posibil (si chiar esential) sa se ia o serie de masuri de precautie care sa permita acestor persoane sa fie ingrijite in conditii adecvate de siguranta.

Daca aveti indoieli cu privire la oportunitatea de a beneficia de acest tip de terapie, scrieti-ne la [email protected] explicand cazul dumneavoastra si vom evalua situatia oferindu-va recomandarile corespunzatoare.