Sexul nu este doar plăcut, știi că este, de asemenea, bun pentru tine? E adevărat. Beneficiile intervalului sexual de la scăderea nivelului de stres la reducerea riscului de cancer și atacuri de inimă.
Sexul facilitează legătura și sentimentele de intimitate cu partenerul dvs. Acest tip de conectare face mai mult decât să vă facă să vă simțiți cald și fuzzy, reduc de fapt anxietatea și vă sporește sănătatea generală. Nu ți-ar plăcea un sistem imunitar mai puternic sau un somn mai bun? Acțiunea dintre asternuturi vă poate ajuta să obțineți toate aceste beneficii și multe altele.
Obțineți mai puține răceli și stimulați sistemul imunitar
Mai mult sex ca in porno xxx pornoromania.live este egal cu mai puține zile bolnave. Aceasta este rezultatele studiilor care compară oamenii activi sexuali față de cei care nu sunt activi sexual. Sexul stimulează capacitatea corpului dvs. de a face anticorpi de protecție împotriva bacteriilor, a virușilor și a altor germeni care provoacă boli comune. Desigur, există mai mult pentru cultivarea unui sistem imunitar robust decât o viață sexuală sănătoasă. Mâncarea corectă, exercitiile, obținerea unui somn adecvat și păstrarea actualizării cu vaccinări contribuie la apărarea puternică și sănătoasă împotriva bolilor contagioase.
Îmbunătățiți libidoul
Credeți sau nu, cel mai bun antidot pentru un libido scazut este să faceți sex! A face sex stimulează de fapt dorința. Și dacă durerea și uscăciunea vaginală fac o provocare pentru unele femei să facă sex, activitatea sexuală poate ajuta la combaterea acestor probleme. Sexul stimulează lubrifierea vaginală, fluxul de sânge către vagin și elasticitatea țesuturilor, toate acestea fac sexul mai bun, mai plăcut și un libido sporit.
Îmbunătățirea controlului vezicii urinare a femeilor
Incontinența urinară afectează aproximativ 30% dintre femei la un moment dat în viață. Având orgasme regulate, acestea lucrează la mușchii de podea pelviana, întărirea și tonifierea acestora. Orgasmele activează aceeasi mușchi pe care ii folosesc femeile atunci când fac exerciții Kegel. Având mușchii pelvici mai puternici înseamnă că există un risc mai mic de accidente și scurgeri de urină.
Coborâți tensiunea arterială
Sunteți unul dintre acei oameni care suferă de tensiune arterială ridicată? Sexul vă poate ajuta să o reduceți. Multe studii au documentat o legătură între actul sexual (nu masturbarea) și tensiunea arterială sistolică scăzută, primul număr care apare pe un test de tensiune arterială. Aceasta este o veste bună pentru persoanele care caută un adjuvant ușor la stilul de viață (dietă, exercițiu, reducerea stresului) și strategii de medicamente pentru a avea tensiunea arteriala normala. Sesiunile sexuale nu pot înlocui medicamentele de scădere a tensiunii arteriale pentru a controla tensiunea arterială ridicată, dar acestea pot fi o adăugare utilă.
Riscul inferior al atacului de cord
Vrei o inimă mai sănătoasă? Fa mai mult sex. Activitatea sexuală ajută la menținerea nivelurilor de hormoni, cum ar fi estrogenul și testosteronul. Când acești hormoni sunt în afara echilibrului, se pot dezvolta condiții precum bolile de inimă și osteoporoza. Când vine vorba de protejarea sănătății inimii prin a face sex, mai mult este mai bine. Un studiu la bărbați a arătat că cei care au făcut sex de cel puțin 2 ori pe săptămână au fost cu 50% mai puțin probabil să moară de boli de inimă decât colegii lor mai puțin sexuali. De ce este sexul bun pentru sanatatea ta afli de pe romanialibera.ro.