Ce „cuvinte” ciudate folositi voi, psihologii! Ce dracu este coitocentrismul? Este o noua miscare religioasa? Este cel mai recent joc video de moda? Este o noua inventie tehnologica nefasta? Nimic din toate acestea, daca vrei sa stii ce este, iti vom spune mai jos.
Coitocentrismul este tendinta de a aprecia penetrarea ca o necesitate in timpul unei intalniri sexuale. Exista tendinta de a crede ca, daca nu exista penetrare, este pentru ca acesta nu a fost cu adevarat sex sau pentru ca a fost sex de proasta calitate. Poate exista si o dependenta de penetrare pentru a ajunge la orgasm. Aceasta tendinta poate aparea in orice tip de relatie sexuala (heterosexuala sau homosexuala) si la orice tip de persoana.
Sa fim sinceri, toti am avut vreodata o conversatie in care am comentat cu cineva de cate ori am facut sex in acea saptamana. In mod normal, atunci cand numaram, excludem automat situatiile de masturbare reciproca, sex oral sau alte practici. Putem chiar sa spunem „Ai! Nu m-am tras de mult timp”, cand intr-adevar avem alte tipuri de intalniri sexuale la fel de valabile de multe zile.
Acesta este ceva foarte important, deoarece acordarea unei importante disproportionate penetrarii se afla de obicei la baza multor dificultati sexuale. Pentru a da cateva exemple:
Disfunctia erectila: gandurile apar cu referire la faptul ca daca nu obtin o erectie nu voi putea face placere celuilalt. Aceste ganduri ma fac foarte nelinistit. Anxietatea este incompatibila din punct de vedere biologic cu placerea sexuala si adesea cu o erectie.
Vaginism: Apar ganduri cu referire la faptul ca, daca nu o pot face pe cealalta persoana sa ma patrunda, atunci nu voi putea sa-l fac sa se bucure. Aceste ganduri creeaza anxietate. Anxietatea este incompatibila din punct de vedere biologic cu placerea sexuala si adesea cu distensia muschilor vaginali.
Modele similare pot aparea si in alte dificultati, cum ar fi anorgasmia, ejacularea precoce, ejacularea intarziata sau orice va vine in minte.
Important! Nu este vorba despre demonizarea actului sexual. Important este sa fii informat, sa stii cum functioneaza si ce implicatii are. Se poate intampla sa ne simtim confortabil sa pretuim intalnirile sexuale in acest fel si sa acordam acea pozitie de relevanta penetrarii. De asemenea, se poate intampla ca viata noastra sexuala si cea a partenerilor nostri sexuali sa fie perfecta. Ei bine, atunci haide. Daca ceva functioneaza bine, de ce il vom schimba?
Pe de alta parte, daca aceasta este o problema si vrei sa o rezolvi sau daca pur si simplu vrei sa dai varietate si prospetime vietii tale sexuale, continua sa citesti, pentru ca iti dam cateva indrumari.
Primul lucru este sa va intalniti si sa explorati. Pielea este cel mai mare organ pe care il avem si prin care primim o multime de senzatii. Cu toate acestea, avem tendinta de a o lasa deoparte si de a merge doar la organele genitale si la penetrare.
Cunoaste-ne corpul
Daca te masturbezi mereu in acelasi mod, in acelasi loc si in aceleasi ore, schimba-te! Poti sa schimbi locul, mana cu care o faci, postura, sa iti atingi tot corpul inainte, in timpul si dupa etc. Amintiti-va, secolul 21 este minunat si avem o multime de jucarii sexuale, iar unele dintre ele sunt foarte ieftine. Rupe pusculita si rasfata-te.
Explorati corpul partenerului nostru sexual (sau partenerilor)
Intr-o relatie, un ghid bun este si schimbarea! Puteti sta o zi si in timpul acelei intalniri sa va oferiti reciproc placere sexuala, dar interzicand patrunderea, pentru a va incuraja sa va descoperiti in alte moduri. Puteti chiar interzice atingerea organelor genitale, pentru a va incuraja si mai mult sa va jucati cu restul corpului si sa explorati fiecare colt. Puteti incerca toate variantele dorite! O poti face chiar si pe rand, setand un cronometru de aproximativ 10 sau 15 minute, in care unul din cuplu este cel care exploreaza si altul care primeste si se bucura. Cand timpul expira, schimbati rolurile.
Cel mai important lucru este ca la finalul acestei intalniri sa comunicati, sa va oferiti reciproc feedback. Este relevant sa spunem ceea ce nu ne-a placut, dar mult mai important este sa spunem ceea ce ne-a placut si sa-i cerem persoanei sa repete in viitoarele ocazii.
In cele din urma, aminteste-ti, chiar daca nu a existat nicio patrundere, poti sa le spui prietenilor tai ca ai futut nebuneste si pasional in acea dupa-amiaza. Pentru ca si asta e dracului.